Sirtuinowe sałatki to dla mnie zawsze niespodzianka smaku. Do tej podchodziłam z dużą rezerwą, bo jakoś mi te składniki nie do końca się łączyły. Wyglądało to raczej na opcję "zostało mi trochę różnych rzeczy w lodówce, to coś wykombinuję" :P Zrobiłam i... wracam do niej jak faktycznie zostanie mi końcówka produktów sirtuinowych, bo jest pycha 😊
1 szkl = 236 ml / 1 łyżka = 15 ml / 1 łyżeczka = 5 ml
📘 Składniki:
- główka sałaty rzymskiej lub 2 mini główki
- 1 jabłko
- 2 łodygi selera naciowego
- 4 suszone daktyle
- garść orzechów włoskich
- ser halloumi
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka musztardy
- 1/2 łyżeczki miodu
🥣 Przygotowanie:
1. Sałatę umyj, osusz i porwij na małe kawałki, dodaj na talerze.
2. Seler naciowy pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
3. Jabłko obierz (nie musisz obierać, jak lubisz ze skórką) i pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
4. Daktyle pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
5. Ser pokrój w plastry, zgrilluj lub usmaż na suchej patelni z obu stron, dodaj do sałaty.
6. Wymieszaj składniki sosu.
7. Orzechy włoskie upraż na suchej patelni.
8. Sałatkę polej sosem i posyp orzechami.
seler naciowy, jabłko, halloumi, ser, orzechy włoskie, sałata rzymska, daktyle, musztarda, miód, śniadanie, kolacja, obiad
2. Seler naciowy pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
3. Jabłko obierz (nie musisz obierać, jak lubisz ze skórką) i pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
4. Daktyle pokrój w kostkę, dodaj do sałaty.
5. Ser pokrój w plastry, zgrilluj lub usmaż na suchej patelni z obu stron, dodaj do sałaty.
6. Wymieszaj składniki sosu.
7. Orzechy włoskie upraż na suchej patelni.
8. Sałatkę polej sosem i posyp orzechami.
Smacznego!
seler naciowy, jabłko, halloumi, ser, orzechy włoskie, sałata rzymska, daktyle, musztarda, miód, śniadanie, kolacja, obiad
Instagram widget 
0 KOMENTARZY